Ga terug
klein

Hoelang griet bakken?

Griet bakken doe je in ongeveer 6 tot 8 minuten, afhankelijk van de dikte van de vis. Een filet van ongeveer één centimeter dik heeft aan 3 à 4 minuten per kant genoeg. Heb je een hele griet of een dikke filet, dan mag je iets langer bakken en eventueel het vuur iets lager zetten zodat de binnenkant mooi gaart zonder dat de buitenkant te donker wordt. Laat de vis in elk geval rustig liggen in de pan en draai ‘m maar één keer om. Zo blijft hij heel en krijgt hij een krokant korstje.
Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 8 minuten
Totale tijd 23 minuten
Gang Vis
Keuken Nederlands
Porties 4 Personen
calorieën 96 kcal

Benodigdheden

  • Grote koekenpan met dikke bodem
  • Tang of brede spatel
  • Keukenpapier
  • Bord om de vis te laten rusten
  • Citroenpers (eventueel)

Ingrediënten
  

  • 4 grietfilets van ongeveer 150 gram per stuk
  • 2 eetlepels bloem
  • 2 eetlepels roomboter
  • 2 eetlepels zonnebloemolie
  • 1 citroen
  • Zout naar smaak
  • Versgemalen zwarte peper naar smaak
  • Eventueel een paar takjes peterselie voor de afwerking

Stapsgewijze handleiding
 

1. Voorbereiding

  • Dep de grietfilets eerst goed droog met keukenpapier. Dat is belangrijk om spatten te voorkomen en zorgt ervoor dat de bloem straks goed blijft zitten. Bestrooi daarna de filets aan beide kanten met zout en peper. Strooi een beetje bloem op een bord en haal de filets er lichtjes doorheen. Klop overtollige bloem af. Je wilt maar een dun laagje bloem, dat helpt straks bij het krokant bakken.

2. Bakken

  • Verhit in een ruime koekenpan de roomboter samen met de olie op middelhoog vuur. De olie zorgt ervoor dat de boter niet verbrandt. Als het schuim van de boter begint weg te trekken en de geur nootachtig wordt, is de pan heet genoeg. Leg de grietfilets met de huidkant naar beneden in de pan. Bak ze 3 tot 4 minuten zonder te bewegen. Dat geeft de huid de tijd om knapperig te worden. Draai de filets daarna voorzichtig om en bak de andere kant nog eens 3 tot 4 minuten, afhankelijk van de dikte.

3. Serveren

  • Knijp vlak voor het serveren een beetje citroensap over de filets. Serveer direct, eventueel met wat fijngehakte peterselie erover. Lekker met gekookte aardappels en gestoofde spinazie of een frisse salade.
Trefwoord Griet bakken